Aprašymas
Aprašymas
Vitaminas D – riebaluose tirpus vitaminas, kuris svarbus pasisavinant kalcį, fosforą, magnį, svarbus kaulų ir dantų būklei, dalyvauja augimo ir brendimo procesuose, svarbus sveikai nervų sistemai ir imunitetui palaikyti.
Net 90 proc. vitamino D žmogaus organizmas pagamina veikiamas saulės spindulių – taigi ne veltui jis vadinamas saulės vitaminu. Vitamino D trūkumas – Šiaurės šalių problema, kuri siejama su imuninės sistemos susilpnėjimu, daugelio rimtų ligų išsivystymu ar net padidėjusia vėžio rizika.
Vitamino D trūkumo simptomai:
- nuovargis, mieguistumas
- liūdesys, irzlumas
- raumenų silpnumas
- sumažėjusi ištvermė
- padidėjęs jautrumas skausmui
Trūkstant vitamino D, vaikams vystosi rachitas, deformuojasi kaukolė ir stuburas, žandikauliai, sutrinka dantų augimas, atsiranda dėmių dantų emalyje, susilpnėja imunitetas, gali pasireikšti depresija, išauga vėžinių susirgimų rizika.
Esant vitamino D perdozavimui jis kaupiasi organizme, jo perteklius nepašalinamas, todėl dozę parenka gydytojas.
Vitamino D pertekliaus simptomai:
- silpnumas,
- pykinimas, vėmimas
- viduriavimas
- rečiau – sutrinkusi inkstų veikla
Kadangi Lietuvoje saulėtų dienų nedaug, reikiamą vitamino D normą gauti visiems metams beveik neįmanoma. Ypatingai šios medžiagos trūkumas pasireiškia šaltuoju metų laiku. Kai pasireiškia su vitamino D trūkumu susijusių rimtų ligų simptomai, jo kiekį organizme tirtis gali būti per vėlu. Vitamino D kiekio organizme tyrimą reikėtų atlikti profilaktiškai.
Geriausias laikas pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata – dabar!
Tyrimas atliekamas iš veninio kraujo.
Maisto vartojimas | Skysčių vartojimas | Kitos sąlygos |
48 val. nevalgyti riebaus ir kepto maisto. | Negerti saldintų gėrimų. | Nevartoti maisto papildų. |
12 val. nevalgyti. | Galima gerti tik nedidelį kiekį vandens. | Bent 1 val. iki tyrimo nerūkyti. |
|
| Vengti fizinio krūvio ir emocinės įtampos. |
Atsakymas pateikiamas per 1 darbo dieną el. paštu arba per www.e-pacientas.lt