Aprašymas
Aprašymas
Vitaminas H (biotinas) – tai vandenyje tirpus vitaminas, kuris priklauso B grupės vitaminų šeimai ir dar yra žinomas vitamino B7 pavadinimu. Kaip ir kiti B grupės vitaminai, jis labai svarbus medžiagų apykaitai organizme, palaiko normalią odos, plaukų ir nagų būklę, svarbus kraujo gamybai ir reguliuoja prakaito liaukų veiklą.
Vitamino H poreikis padidėja nėštumo metu, sergant žarnyno ligomis arba ilgiau vartojant antibakterinius vaistus, nes sutrikusi žarnyno mikroflora lemia nepakankamą šio vitamino gamybą organizme. Šio vitamino galima rasti beveik visuose augaliniuose ir gyvuliniuose produktuose, tačiau daugiausiai mielėse, kiaušinio trynyje, šokolade, piene, avižose, jautienoje, riešutuose, uogose.
Vitamino H perdozavimo poveikio nepastebėta, tačiau trūkumas gali sukelti šiuos simptomus:
- Sausa ir pleiskanojanti oda
- Plaukų slinkimas
- Silpni ir skilinėjantys nagai
- Mažakraujystė
- Silpnumas ir nuovargis, depresijos simptomai
Labai svarbu laiku aptikti Vitamino H trūkumą, nes laiku nepapildžius jo atsargų gali sutrikti nervų sistemos veikla (traukuliai, sutrikęs vaikų vystymasis, klausos ir regos praradimas, paralyžius ir t.t.) bei virškinimas (pykinimas, anoreksija, vėmimas).
Geriausias laikas pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata – dabar!
Tyrimas atliekamas iš veninio kraujo.
Maisto vartojimas | Skysčių vartojimas | Kitos sąlygos |
12 val. nevalgyti, nevartoti maisto papildų. | 12 val. negerti saldintų gėrimų. | Bent 1 val. iki tyrimo nerūkyti. |
48 val. nevalgyti riebaus ir kepto maisto. | Galima gerti tik nedidelį kiekį vandens. | Vengti fizinio krūvio ir emocinės įtampos. |
Keletą dienų prieš kraujo paėmimą nevartoti maisto papildų, kuriuose yra biotino. |
Tyrimo atsakymas pateikiamas per 10-20 darbo dienų el. paštu arba per www.e-pacientas.lt